Oudejaarsdag en voornemens voor het nieuwe jaar

Oudejaarsdag, een moment waarop we traditiegetrouw even stilstaan.

We kijken terug op het jaar dat voorbijging en nemen ons voor om in het nieuwe jaar dingen anders te doen. Meer rust, meer aandacht, gezonder leven, beter voor onszelf zorgen…

Maar waarom doen we dit eigenlijk alleen op oudejaarsdag?
Is het niet veel waardevoller om elke dag even stil te staan bij hoe het werkelijk met ons gaat? Om bewust te reflecteren op wat we gedacht, gedaan of juist niet gedaan hebben?

Elke dag opnieuw biedt de kans om bewust te leven.
Om te voelen waar we trots op zijn, wat we mogen loslaten, en wat we morgen anders willen doen.
Kleine momenten van bezinning brengen ons dichter bij onszelf dan één groot voornemen op 31 december ooit kan doen.

Leven in het nu.
Niet pas straks, niet morgen, maar vandaag.

Dat is voor mij wat het betekent om écht te leven, met een hoofdletter L:
aanwezig zijn, verbonden met jezelf, en de kracht in jou volledig benutten.

In mijn praktijk LeefKrachtig Zijn begeleid ik mensen om bewust te leven, vanuit verbinding met zichzelf en elke dag opnieuw.
Want echte verandering begint niet op oudejaarsdag, maar op het moment dat je besluit om vandaag te kiezen voor jezelf.